Een persoonlijke reflectie over de balans tussen kracht en zachtheid.

Soms besef je pas hoe ver je bent gekomen, wanneer je aan de rand van iets nieuws staat.

Soms loopt de voorbereiding niet zoals je wilt. Je lichaam werkt niet mee, of je hebt te maken met een blessure. Dat zijn de momenten waarop echte discipline en focus getest worden.

Wat betekent het eigenlijk om een "thuis" te hebben in jiu-jitsu?
Voor velen is het één vaste academie, een team dat hen draagt, een plaats waar de gezichten vertrouwd blijven en de muren hun geschiedenis vasthouden. Een echte thuisbasis.

Today I received my first rejection in my search for an internship. I knew this moment would come, and I know there will be more. Still, when it arrived, it hit me harder than I expected.

The Belt Stages of Brazilian Jiu-Jitsu: A Journey of Growth and Mastery

Why You Should Do Private Classes for BJJ

When I first started training in Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), I joined a gym where only hard sparring was allowed. Most of the people there were a lot heavier than me, and there were no other women. Occasionally, a woman would join, but she'd stop training very quickly. Despite these challenges, I was addicted to BJJ and eager to improve. I...